Главная страница » На заметку » Расслабляющий массаж для женщин

Расслабляющий массаж для женщин

Рубрика: На заметку Комментировать Увеличить / Уменьшить

Важно понимать, что массаж является чрезвычайно полезным средством от различных стрессов, ведь он позволяет снять не только психологическую напряженность, но также и мышечную скованность, а это ведь так важно, подробнее на http://www.moulinrouge.kiev.ua/ru/massazh-dlya-zhenshchin.

rasslablyayuschiy_massazh_dlya_zhenschin

Кроме того, важно осознавать, что освоить технику массажа не так уж и сложно, как многие считают, главное в этом деле – практика. Это значит, что если вы станете много практиковаться, то у вас обязательно все получится.

Также особое внимание нужно обращать и на подготовку помещения, которое будет предназначено для проведения данной процедуры. Помещение необходимо проветривать, прогревать до комфортной температуры, конечно, не менее важным моментом принято считать и подготовку рук массажиста.

Их необходимо разогреть, смазать специальными кремами и маслами. Тот человек, которому будут делать массаж должен занять горизонтальное положение, устраиваясь на лежаке как можно удобнее, ведь только в этом случае можно будет оценить всю прелесть расслабляющего массажа.

Как делать расслабляющий массаж?

Как уже было сказано, научиться делать расслабляющий массаж сможет каждый человек, так как здесь нужно немного практики и упорства и тогда все обязательно получится. Но начинать выполнение любого массажа нужно с поглаживаний поясницы, после чего нужно плавно переходить в поглаживания грудного отдела позвоночника и плеч.

rasslablyayuschiy_massazh_dlya_zhenschin

Разминание

Нужно выполнить разминание, делается это кончиками пальцев, главное здесь не переусердствовать, ведь в этом случае расслабляющий массаж может превратиться в комплекс болевых ощущений, чего конечно нельзя допускать.

Надавливание

Чтобы выполнять надавливания, необходимо расположить большой палец правее или левее от позвоночника на четыре сантиметра, надавливая на выбранную точку.

Вообще представительницы женского пола обожают, когда им массируют ноги, а значит, им нужно уделять особое внимание. Стопы лучше всего массировать при помощи всей ладони, при этом кожу на ногах можно не только сжимать, но и растирать, главное опять же, не переусердствовать.

Расслабляющий массаж для женщин Reviewed by on . Важно понимать, что массаж является чрезвычайно полезным средством от различных стрессов, ведь он позволяет снять не только психологическую напряженность, но та Важно понимать, что массаж является чрезвычайно полезным средством от различных стрессов, ведь он позволяет снять не только психологическую напряженность, но та Rating: 0
Что вы об этом думаете? Оставьте свой отзыв ниже:
scroll to top